Les écrans émettent une lumière bleue brillante qui ressemble beaucoup au soleil. Elle jette l'horloge interne de votre corps la nuit et empêche la sécrétion de mélatonine, qui vous rend somnolent. Night Light fait que votre écran utilise des couleurs plus faibles et plus chaudes la nuit, ce qui vous aide à dormir. C’est la théorie à laquelle ont souscrit certaines études, même si des recherches plus poussées sur ce sujet seraient certainement utiles. Outre le fait de mieux dormir, de nombreuses personnes affirment également que l’utilisation de couleurs plus douces, en particulier dans les pièces sombres, est simplement plus agréable pour les yeux.
Activer la veilleuse
Vous trouverez cette option dans Paramètres> Système> Afficher si votre PC Windows 10 a été mis à niveau vers la mise à jour Créateurs. Réglez ici la fonction «Veilleuse» sur «Activé» pour l'activer ou sur «Désactivé» pour le désactiver.
Si vous activez cette fonction pendant la journée, Night Light ne prendra pas effet immédiatement. Au lieu de cela, vous verrez qu’elle est désactivée jusqu'à ce que le coucher du soleil se produise à votre position actuelle. Au coucher du soleil, c’est l’heure affichée dans cette fenêtre, Windows active automatiquement le filtre Veilleuse. Windows le désactive automatiquement au lever du soleil également.
Configurer la veilleuse
Tout en l’activant, c’est tout ce que vous avez à faire pour commencer à utiliser Night Light, vous pouvez le configurer davantage en cliquant sur le lien «Réglages de la veilleuse» sous la bascule.
Cliquez sur le bouton «Activer maintenant» ou «Désactiver maintenant» pour activer ou désactiver immédiatement la fonction Veilleuse, quelle que soit l'heure du jour. Vous pouvez utiliser ce bouton pour voir exactement à quoi ressemble le mode Veilleuse sans attendre le coucher du soleil.
Ajustez le curseur «Température de couleur la nuit» pour que les couleurs de votre écran semblent plus froides ou plus chaudes, si vous le souhaitez. Les couleurs changent sur votre écran lorsque vous faites glisser le curseur, ce qui vous permet de voir immédiatement à quoi ressemblent les différentes couleurs.
Choisissez la température de couleur qui vous convient le mieux. Sachez toutefois que si vous choisissez une température de couleur très éloignée du côté droit du curseur, Windows 10 ne filtrera pas beaucoup de lumière bleue, ce qui réduira l’efficacité de Night Light.
Si vous préférez, vous pouvez programmer manuellement les heures de nuit. Peut-être travaillerez-vous sur votre PC jusqu’après le coucher du soleil et ne voudrez pas que les couleurs changent avant tard dans la nuit. Activez la case à cocher «Programmer la veilleuse», puis sélectionnez l’option «Régler les heures» pour pouvoir choisir l’heure du jour. Veilleuse doit s’allumer et s’éteindre.
Windows propose également un bouton d'action rapide Veilleuse pour le Centre de maintenance afin que vous puissiez activer ou désactiver Veilleuse sans avoir à vous plonger dans Paramètres. Si vous ne le voyez pas dans la rangée supérieure des boutons d'action rapide, cliquez simplement sur «Développer». Si vous souhaitez déplacer votre bouton vers un nouvel emplacement ou effectuer d'autres modifications, nous avons un guide personnalisant votre boutons d'action rapide.
