Activation des rappels à l'heure du coucher, des réveils en douceur et du suivi du sommeil dans iOS 10

Activation des rappels à l'heure du coucher, des réveils en douceur et du suivi du sommeil dans iOS 10
Activation des rappels à l'heure du coucher, des réveils en douceur et du suivi du sommeil dans iOS 10

Vidéo: Activation des rappels à l'heure du coucher, des réveils en douceur et du suivi du sommeil dans iOS 10

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Anonim
Si vous rencontrez des difficultés pour dormir une nuit complète, la nouvelle fonctionnalité Bedtime d'iOS 10 pourrait vous aider. Définissez l'heure de réveil et le nombre d'heures de sommeil dont vous avez besoin. IOS propose des rappels à l'heure du coucher, des alarmes plus douces et un suivi de base du sommeil via l'application Santé.
Si vous rencontrez des difficultés pour dormir une nuit complète, la nouvelle fonctionnalité Bedtime d'iOS 10 pourrait vous aider. Définissez l'heure de réveil et le nombre d'heures de sommeil dont vous avez besoin. IOS propose des rappels à l'heure du coucher, des alarmes plus douces et un suivi de base du sommeil via l'application Santé.

Pour commencer à configurer votre routine de sommeil, démarrez votre application Clock et appuyez sur le nouvel onglet «Heure du coucher».

La première fois que vous accédez à cet onglet, iOS vous guidera à travers quelques étapes simples pour configurer les éléments. Vous remarquerez également que l’application entière Clock apparaît maintenant en mode sombre. C’est vraiment bien si vous êtes déjà au lit avec la lumière éteinte et que vous souhaitez effectuer des réglages sans regarder un écran lumineux. Il est encore plus convivial que le mode Night Shift, que vous devez absolument utiliser si vous souhaitez utiliser votre téléphone pour une lecture nocturne.
La première fois que vous accédez à cet onglet, iOS vous guidera à travers quelques étapes simples pour configurer les éléments. Vous remarquerez également que l’application entière Clock apparaît maintenant en mode sombre. C’est vraiment bien si vous êtes déjà au lit avec la lumière éteinte et que vous souhaitez effectuer des réglages sans regarder un écran lumineux. Il est encore plus convivial que le mode Night Shift, que vous devez absolument utiliser si vous souhaitez utiliser votre téléphone pour une lecture nocturne.

Allez-y et appuyez sur le bouton “Get Started”.

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