Cet article est destiné à tous les utilisateurs rigoureux de PC et d’ordinateurs portables, y compris moi (big time!). Et par utilisateurs rigoureux, j'entends en particulier les développeurs de logiciels, les rédacteurs, les blogueurs, les chercheurs, les concepteurs graphiques et Web et tous ceux d'entre vous qui sont simplement accro à cette merveilleuse machine. On a dit à juste titre que la technologie prend plus! La surutilisation des ordinateurs provoque certaines affections physiques, telles que fatigue oculaire, scoliose, anomalies de la vision, syndrome du canal carpien, maux de tête et maux de dos, surtout chez les personnes de plus de 40 ans. Elles peuvent également nuire à la santé mentale des personnes.
Je sais à quel point il est difficile de prendre une pause et de donner à nos pauvres yeux une pause bien méritée de l'écran de l'ordinateur. Nous ne réalisons pas à quel point ces ondes de moniteur sont nocives pour les yeux et leur surexercice peut entraîner des problèmes de santé comme les maux de tête, les yeux secs / brûlants / rouges, la sensibilité à la lumière, la difficulté à faire la différence entre papier et moniteur moi parfois 🙁) et vision floue ou double. Précisément, si nous ne prenons pas de petites pauses fréquentes sur le moniteur, nos yeux sont condamnés, nous le leur devons!
Pause4Relax Un téléchargement indispensable pour tous les utilisateurs de PC
Voici donc un outil simple, mais extrêmement efficace, qui peut nous aider à réduire les dommages oculaires à venir. Pause4Relax est idéal pour les personnes qui ne peuvent s'empêcher de regarder et de travailler à l'ordinateur et qui continuent à se torturer les yeux pendant des heures. Et honnêtement, le moment de tomber sur cette application ne pourrait pas être plus juste car ces jours-ci, je me fatigue les yeux au maximum!
Comment fonctionne Pause4Relax
Tandis que DimScreen assombrit simplement l’écran. Pause4Relax est comme un rappel de l'ordinateur qui s'active toutes les 30 minutes, réduit la luminosité de l'écran et vous laisse quelques minutes (5 par défaut) pour détendre vos yeux. Le logiciel donne à l'utilisateur la possibilité de personnaliser les paramètres qui lui conviennent le mieux. Donc, si vous pensez pouvoir faire une pause après 45 à 60 minutes, modifiez les paramètres en conséquence. L'application vous donne également la possibilité de passer le temps de relaxation et d'ajouter plus de minutes si tout ce dont vous avez besoin est de vous détendre davantage. Pendant que vous jouez ou regardez des films, vous pouvez désactiver l’application, puis la reprendre plus tard.
Pause4Relax téléchargement gratuit
Et si nos yeux se sentent beaucoup mieux et détendus après l’utilisation de cette merveilleuse application, faites-nous part de votre point de vue. Vous pouvez télécharger Pause4Relax à partir de ici.
WorkRave est un autre logiciel gratuit que vous pouvez extraire. Il aide à la récupération et à la prévention des lésions dues à des mouvements répétitifs, comme le syndrome du canal carpien. Le programme vous avertit fréquemment de prendre des micro-pauses, des pauses et vous limite à votre limite quotidienne.
