Workrave est un programme gratuit qui aide à la récupération et à la prévention des lésions dues à des mouvements répétitifs, comme le syndrome du canal carpien, et contrôle généralement le temps que vous passez sur votre ordinateur Windows. et vous limite à votre limite quotidienne.
Logiciel de contrôle du temps sur ordinateur
Workrave est un programme qui aide à la récupération et à la prévention des lésions dues à des mouvements répétitifs - Syndrome du canal carpien. Il s'agit d'un logiciel gratuit permettant de contrôler le temps passé sur votre ordinateur Windows.
Des études ont révélé que prendre plusieurs pauses de une heure (micro-pauses) aide à rester en bonne santé, aide à prévenir le syndrome du canal carpien et aide également à guérir des blessures. Workrave prend en charge ces micro-pauses, à côté de la pause de repos normale. De plus, Workrave peut imposer une limite quotidienne.
Prévenir le syndrome du canal carpien
Toutefois, si vous ignorez ces astuces trop souvent, Workrave se montre moins amical et ouvre la fenêtre de la pause pour votre bien personnel. Les fenêtres de pause peuvent être configurées pour bloquer complètement votre ordinateur pendant la durée de la pause.
Workrave téléchargement gratuit
Vous pouvez le télécharger à partir de Workrave.org.
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