Sur les ordinateurs de bureau, vous pouvez utiliser une application appelée f.lux. Sur les appareils iOS, vous pouvez utiliser la nouvelle fonctionnalité Night Shift. Ces deux caractéristiques donnent à votre écran une teinte rouge pour supprimer le spectre de la lumière bleue de votre affichage, ce qui facilite la tâche des yeux dans les environnements sombres. Cela peut être un peu choquant au début, mais il ne faut pas longtemps pour s’y habituer. Et une fois que vous vous êtes ajusté, c’est vraiment sympa - je trouve personnellement que c’est incroyablement apaisant à regarder.
En réalité, de nombreux appareils Android ne disposent pas du mode nuit intégré. Nous couvrirons ceux qui fonctionnent en bas (ainsi qu’une solution de contournement pour les appareils fonctionnant sous Android 7.0). Mais ne vous inquiétez pas, pour tout le monde, nous avons également quelques options tierces.
Pixel Devices: Activer la fonction Night Light d’Oreo
Si vous possédez un appareil Pixel, vous avez de la chance. Google a lancé une fonctionnalité appelée Night Light qui était réellement disponible sous Android 7.1 (mais encore une fois, uniquement sur ce téléphone). Avec Oreo, quelques nouvelles modifications ont été ajoutées. Nous allons donc couvrir la fonctionnalité dans son état actuel.
Pour accéder à Night Light, allez de l'avant et tirez l'écran de notification vers le bas, puis appuyez sur l'icône d'engrenage.
Appareils Galaxy: activez le «filtre de lumière bleue» de Samsung
Samsung dispose de son propre paramètre de mode nuit sur les appareils Galaxy modernes tels que le S8 et la Note 8. Il s’appelle en fait «Filtre de lumière bleue», techniquement correct mais beaucoup moins intuitif.
Quoi qu'il en soit, donnez l'ombre de notification à l'ombre de notification, puis appuyez sur l'icône d'engrenage.
Et c’est vraiment tout ce qu’il ya à faire.
Nougat Devices: Activer le mode nuit cachée d’Android
Remarque: cette fonctionnalité a été désactivée dans Android 7.1 et ne fonctionne donc que dans la version 7.0.
Le «mode nuit» de Nougat était à l’origine caché dans le System UI Tuner lors de la version bêta, mais il a été supprimé de la version finale. Le menu existe toujours, vous ne pouvez plus y accéder aussi facilement.
Tout d’abord, vous devez activer le syntoniseur d’interface utilisateur système. Si vous avez déjà fait cela, sautez un peu.
Déroulez le volet de notification deux fois, puis appuyez longuement sur l'icône du rouage. Après quelques secondes, vous pouvez relâcher et il va tourner. Une icône représentant une clé apparaîtra à côté du rouage, indiquant que le syntoniseur d'interface utilisateur a été activé.
Une fois l'application installée, ouvrez-la et appuyez sur le bouton «Activer le mode nuit». Il devrait ouvrir automatiquement un nouveau menu dans le syntoniseur d’interface système et afficher une notification de pain grillé au bas de l'écran indiquant «Oui, vous devez maintenant disposer d'un bouton bascule rapide pour le mode nuit». Vous êtes si proche maintenant.
C’est tout, vous avez terminé. Au coucher du soleil, votre appareil devrait automatiquement activer le mode nuit. Dormez bien!
Périphériques non-7.0: essayez ces options tierces
Je comprends. Les utilisateurs non-Nougat (ou les utilisateurs avec 7.1) veulent aussi participer à cette douce action du mode Nuit! Ne vous inquiétez pas, garçons et filles, il existe aussi des options pour vous.
Trois applications populaires de filtrage de la lumière sont disponibles dans le Google Play Store: CF.lumen, f.lux ou Twilight.
Pour ce qui en vaut la peine, je vous conseillerais de tenter votre chance à Twilight avant de vous lancer dans des options beaucoup plus avancées, telles que CF.lumen ou f.lux. Si vous décidez que vous avez besoin de plus que ce que Twilight a à offrir, puis donnez un coup de pouce aux applications les plus avancées.
De nombreuses recherches suggèrent que le filtrage de la lumière bleue de votre appareil vous aidera à dormir. La solution idéale consiste probablement à ne pas utiliser votre téléphone (ni regarder la télévision, ni effectuer d’autres fonctions liées à l’écran) juste avant de vous coucher, mais soyons réalistes: personne ne le fera. Le mode nocturne intégré de Nougat ou des applications comme Twilight sont un excellent moyen de s’essayer.
